发布时间:2025-08-26 12:24:24 来源:99gfgf.com 作者:时尚
若出现莫名其妙烦躁想发脾气的负面情绪,且未伴随其他不适症状,多与近期精神压力较大有关,这种情况建议注意疏导个人情绪,多去参加户外活动、多与朋友交流,可尝试依靠休闲娱乐放松身心,并可以选择医院进行专业的心理咨询,疏导自身压力。但如果上述方法不太能改善自身症状,并且身体可能还有其他不适,或负面情绪持续加重,通常与生活压力无关,考虑激素变化、精神疾病等因素相关
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